中锋对抗《 = 》中锋对抗发力技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中锋对抗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中锋对抗的解答，让我们一起看看吧。

中锋篮下身体对抗技巧？

以下是我的回答，中锋篮下身体对抗技巧是篮球比赛中非常重要的一环。以下是一些建议：
首先，保持低重心，这有助于你更稳定地站立并更好地控制身体。同时，要利用你的臀部和腿部力量来对抗对手，而不是仅仅依靠上肢。
其次，学会用身体感知对手的位置和动作，以便及时作出反应。例如，当对手试图靠近你时，你可以通过调整身体角度和位置来保持自己的空间。
此外，掌握正确的防守姿势也很重要。保持双手高举，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，这样可以更好地控制防守范围和稳定性。
最后，要在对抗中保持冷静和专注，不要被对手的动作或言语干扰。通过不断的练习和比赛经验积累，你可以逐渐提高自己的身体对抗能力。
总之，中锋篮下身体对抗技巧需要综合运用低重心、身体感知、防守姿势和专注力等因素。通过不断的练习和实践，你可以逐渐提高自己的对抗能力，成为一名更优秀的篮球运动员。

面对比自己体格强大的中锋该怎样对抗？

身高臂展在一对一对抗中确实是巨大优势 尤其是当对方有一定的中距离能力后 哪怕你有一个比较灵活的步伐 在防守时对方依然可以轻松把你拉出三秒区 或者用勾手投篮在低位单打 你唯一能做的就是尽可能扛住对方不让对方轻易接近篮下 在中距离做一些干扰

但是 篮球是集体运动 适当的包夹对技术一般的高个队员是比较致命 迫使对方运球 或者干拔投篮 你的作用是尽可能干扰 把盗球交个协同的小个队员 几次失误之后 通常对方只能和你在篮下抢位 把他顶出去

进攻时尽可能不要面框单打这类身体条件好于自己的对手 背身多看一下巴克利的打法 现在的nba由于no handcheck规则 几乎成了外线大赛 但一些传统的背身技术还是值得我们去回顾的

篮球用什么对抗？

篮球除了利用身体对抗，还有内心意志品质，头脑的对抗。

而锋线端的球员就更加要依赖身体对抗了，锋线的阻挡顺下上篮、持球突破后的身体对抗都对身体要求比较高。而之于中锋而言，身体对抗能力完全要摆在第一位，篮板球的保护，背身单打时的能力，防守端的卡位等都是基于身体的前提下。

如果90年代四大中锋与现役四大中锋的“碰撞”，结果会如何呢？

90年代4大中锋是指奥尼尔，奥拉朱旺，罗宾逊以及尤因，现役4大中锋是哪4个呢？说到底我感觉你连现役4大中锋都搞不清楚是谁。纵观现役联盟里面的中锋，我个人认为排名前4的中锋就是恩比德，戴维斯，唐斯，考辛斯（或者约基奇），至于像德拉蒙德，戈贝尔，霍福德以及最近很火的武切维奇也都不错，可是比起上面我列举的几位还是差了点火候。

再回到这个问题来，首先我感觉你说的这个“碰撞”包含的内容太多，到底是单纯的在内线碰撞呢？还是在技战术上有不同的打法“碰撞”呢？

如果就现役4大中锋跟90年代4大中锋肉搏对抗的话，我会毫不犹豫的告诉你现役的中锋估计会在内线完全被打爆。

★★事实上不是我看不起现在的内线球员，因为当今联盟的对抗性远不如90年代，90年代那个时候主打内线进攻，4大中锋除了奥尼尔完全是暴力打法之外，其他3人的投射与内线技术都还是非常强势的，无论是篮下的技术还是稳定的中距离投射，他们应该属于内线的佼佼者。另外他们的对抗能力非常强，敢于在内线进行大规模的肉搏，只要是硬碰硬的篮下进攻，4大内线从来就不会虚，尤其是像奥尼尔这种残暴打法，估计像唐斯与约基奇这种内线分分钟都得被出翔。

由于以前的防守特别注重身体对抗，因此从传统落阵地来进攻的话，90年代的4大中锋，无论是在力量还是体重方面都占据着绝对的优势，他们的篮下护框能力与防守篮板球能力也比现役中锋要强太多，因此如果只按照这种传统内线进攻的话，现役可是没有一点优势的，题主所说的“碰撞”，我觉得现役内线都是玻璃人，估计迟早会被虐的体无完肤，搞不好撞久了还会受伤。

但是如果这种“碰撞”如果不局限在内线，而且可以布局整个赛场的话，我觉得现役的内线球员反而更加全能。

★★就拿恩比德来说事，他是一个能里能外，机动性能非常强的内线球员，可是恩比德的外线3分能力以及挡拆能力也都还不错，加上他的防守范围还能扩大到禁区之外，实际上恩比德完全可以防到4号位乃至3号位上去，而他还拥有内线的华丽脚步加上稳定的中远投射，如果就现在联盟这种快节奏打法的话，我觉得恩比德也不见得会被完爆。要知道我所列举的现役4大中锋，他们基本上都能攻击内线又能外线开火，而且每个球员都有很强的持球自主单打能力，在高位的时候还能策应球队进攻，唯一的缺点就是对抗性确实差很多，但是在拉开空间方面他们确实还是有优势的。

按照现在联盟的趋势，大部分球队都开始弱化传统中锋的作用，反而追求有射程的内线球员，这使得真正对抗的时候，90年代的4大内线确实因为移动速度无法很好防守现役的内线球员，毕竟我所列出的现役4个中锋，他们都能拉倒3分线外，完全把空间扯开，这使得老派的内线球员反而不好应对，这就是现役中锋的优势，而且完全可以很好的利用起来。

所以我觉得新老中锋真正打对抗的时候，就看双方采取什么样的战术，如果碰上以前主打内线主打阵地战的话，90年代的4大内线那是百分百会赢的，但是如果按照现在3分打法的话，现役的内线球员也许有很大机会击败他们。毕竟时代不同，如今进攻回合大幅提升，得分更是屡屡破140分，你想象一下现在NBA球队的攻击力有多强呢？好吧，我只能说每个时代决定了当时的王者无敌，但是不一定就能在当下碾压现役的王者，因为这取决于战术打法，球员自身特点，以及好友联盟吹罚尺度有关，仅此而已！

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90年代的四大中锋是奥尼尔，奥拉朱旺，大卫罗宾逊和尤因。这四个大哥引领了一个内线时代，继承和发扬了内线球员的荣光。那么现役的四大中锋是谁呢？这个确实有争议，我认为的四大中锋是安东尼戴维斯，恩比德，考辛斯和约基奇。

内线统治力对比：90年代中锋完胜。

90年代是内线肉搏的年代，所以要求中锋有更好的力量和内线技术，打法也要更加强硬。90年代的四大中锋进攻端是内线的推土机，防守端也是擎天一柱。奥尼尔的统治力就不用多说了，篮球历史上最有统治力的中锋，碾压任何内线的存在。奥拉朱旺的梦幻脚步无人能防，他出色的内线技术打的奥尼尔都找不到北。而尤因和大卫罗宾逊也都是攻守兼备，打法强悍的大个子，如果放到现在足以碾压任何内线。

与90年代的中锋对比如今的中锋就太温柔了。安东尼戴维斯从来都不是以内线强打为主，内线防守强度也一般，如果他遇到了90年代的中锋就会被打爆了。恩比德的内线技术还可以，但那是在对抗低的情况下，季后赛面对霍福德他的打不了，你说他能打奥尼尔？能打尤因？考辛斯凭借着超出时代的身体素质成为了这个年代的推土机，可是回到那个肉搏的年代他也推不动了。约基奇属于是技术流，他应该是迪瓦茨和米勒这种级别的内线，与奥尼尔等人差的太多。

灵活性和全面性对比：现役中锋获胜。

随着时代的发展球队对于中锋的要求也变了，如今的中锋需要有全面的技术，出色的移动，还要有三分能力。在这个方面安东尼戴维斯是佼佼者。考辛斯速度虽然不快，但是他三分也还可以，进攻端技术全面。恩比德的技术也不错，能内能外，怎么打都行。约基奇也是这个风格。所以如今的中锋更适合于现在的时代，但是话说回来了，如果90年代的四大中锋依然在联盟中，也许就没有小球时代了。

篮球运动总是在不断发展的，我们不能说说哪个运动员更好，其实适合时代的就是最好的。

现役有中锋吗？

中锋是干什么吃的？是篮下的巨无霸，是球队的建队基石，是总冠军的保障！自从创造篮球这项运动以来，篮球就被冠以巨人运动的称谓！

从第一代乔治麦肯，第二代拉塞尔张伯伦，第三代贾巴尔，以及后来中国改革开放让所有篮球迷耳熟能详的90年代四大中锋！可以说，篮球如果排前五前十的球员座次，其他四个位置根据各自球员影响力球技口碑分享一半名额！而中锋一个位置可以独享另一半名额！中锋世界的总统山根本就不够坐！ 各种伟大并存，各种流派林立！没有内线敢说技术比大梦好！没有内线敢说投篮比贾巴尔稳！没有内线敢说爆发力天赋比张伯伦更佳！没有内线敢对拉塞尔说我去了你的时代能拿到比你更多的戒指！没有内线敢对奥尼尔说给我个科比我也能拿三连fmvp甚至更多...

综上所述，那些只是曾经的中锋！过去的中锋不会成为小球的配角，不会敢当小个身边的绿叶！不会为了跟上潮流去练什么三分球！

还是那句话，这个时代的中锋，不是瞧不起他们，除了抢抢板扣扣篮，敢不敢带领球队爆掉小球？把篮球的权杖拿回来？现役这批内线，谁都不行！

有可比性吗？如果现在四大中锋能和90年代的比，那还会有小球战术吗？像格林这样型号的能打中锋吗？就巅峰时期的奥尼尔一个都可以打爆现在任何两个所谓四大中等的内线组合，而且毫无压力，不管是防守、技术、体重、力量完全不在一个级别。

这个问题来看可以说各有利弊，90年代中锋很少有能防出去到3分线附近的，因此机动性差得多而且本身不具备远投能力，像是大梦可以防出去罗宾逊也可以只是尤因和奥胖速度上就吃亏一点，但是不代表不灵活看看奥尼尔下快攻的时候就知道鲨鱼何其恐怖。不过跟现役中锋比较还是有差距，这就好比军事作战人家全是配备炮射导弹的轻型坦克火力强射程远机动性强但是相对的就是防御力不足，而奥尼尔和大梦这类中锋就好比重型坦克防御优势明显而且火力更猛但是欠缺机动性而已，那么问题来了现在的中锋都可以控球组织进攻，可是90年代的传统中锋却不行没这种训练和技能，但是这就好比重型火炮一旦进入发射阵地就威力巨大，毕竟三分球命中率要比两分近战命中率要低得多，篮球是五个人的运动如果给这两个阵容配一个后卫我认为90年代中锋能赢，但是反之则是现代中锋，如果让我在90年代中锋选四个人的话，奥尼尔、大卫罗宾逊、阿伦佐莫宁替代尤因然后就是大梦，现在的中锋最具代表性的话唐斯、波神、约基奇和大帝，备注浓眉哥属于PF哈哈哈不算绝对的C所以哈哈哈这个时代实在是没有纯粹的C。

到此，以上就是小编对于中锋对抗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中锋对抗的4点解答对大家有用。